La motricidad gruesa es parte de la psicomotricidad infantil, que se refiere al desarrollo de habilidades motoras que implican múltiples movimientos de los músculos del cuerpo y la agilidad con la que se efectúan exactamente los mismos. Estos movimientos considerados globales y extensos del cuerpo se catalogan como motricidad gruesa y están relacionados directamente con la capacidad de sostener el equilibrio y efectuar cambios de situación del cuerpo con habilidad.
En la niñez se empieza a desarrollar la motricidad gruesa desde el instante en el que se nace y comienza la relación con el planeta. Adiestrar los músculos para conseguir movimientos específicos requiere tiempo y adiestramiento incesante para lograr algunos estándares. En general, los niños y las niñas en los primeros 3 años de vida, consiguen efectuar grandes movimientos del desarrollo motor grueso como ponerse de pie, saltar, pasear o bien sentarse. Con los años van mejorando estas habilidades que les dejan efectuar acciones más complejas como lanzar objetos con puntería, montar bici o bien efectuar algún género de deporte.
Todas estas habilidades requieren cierto grado de desarrollo motor y fomentar su mejoramiento y capacitación, ayuda a que puedan participar con mayor agilidad y sencillez tanto en actividades rutinarias en los hogares, como en espacios recreativos en la escuela. En general se espera a que, en determinada edad, la niñez pueda cumplir unos objetivos de motricidad, si no se alcanzan puede transformarse en un reto que, de una forma o bien otra, puede afectar su desempeño escolar y en determinados casos a su autoestima y vida social.
Si tiene dudas sobre el nivel de actividad de las habilidades motoras de su niño o bien niña, es conveniente asesorarse por si acaso se trata de algún trastorno del crecimiento de la coordinación o bien principios de dispraxia. Si es el caso, probablemente requiera de apoyo a través de terapia física o bien terapia ocupacional. Ahora, te enseñamos lo que has de saber sobre la motricidad gruesa.
¿Qué es la motricidad gruesa?
La motricidad gruesa son todas y cada una aquellas acciones que podemos efectuar merced a nuestra capacidad de regular el sistema nervioso y su función sobre la contracción muscular de nuestro cuerpo. Estas habilidades son perfeccionables y se pueden prosperar con práctica o bien a través de la experiencia.
Las habilidades que se desarrollan desde la motricidad gruesa dejan efectuar movimientos extensos de forma coordinada y la ejecución de capacidades condicionales como la fuerza, la resistencia, la velocidad y la flexibilidad que prueban la habilidad en la discriminación de movimientos que tiene cada persona. Comienza a desarrollarse desde el instante en que somos bebés en al interaccionar con la realidad material.
Podemos decir entonces que la motricidad gruesa es la capacidad adquirida para ejecutar movimientos con múltiples conjuntos musculares, dejando efectuar acciones como correr, saltar, dar volteretas, levantarse, trasladar o bien apresar objetos. Asimismo en la bipedestación estática o bien habilidad para sostenerse de pie con equilibrio, en la sedestación (sostenerse sentado de forma autónoma) y en el control de los movimientos de la cabeza, entre otros más.
La motricidad gruesa obedece a dos principios esenciales psicofisiológicos:
- Céfalo-caudal: se refiere a los movimientos que prosigue el eje longitudinal del cuerpo desde la cabeza hasta el coxis.
- Próximo-distal: son las contestaciones motrices efectuadas desde el eje central del cuerpo cara las extremidades.
Diferencias entre motricidad fina y gruesa
El desarrollo de la motricidad difiere en el movimiento y la dificultad de las acciones que efectúan los músculos del cuerpo humano dando sitio a estas diferencias:
- En la motricidad fina se desarrollan movimientos más precisos que pueden ser ejecutados por músculos un tanto más pequeños, como por ejemplo: tomar objetos entre el dedo índice y el dedo pulgar efectuando el agarre de pinza (esencial para el desarrollo del humano en prácticamente todas las labores cada día). Las acciones de la motricidad fina pueden ser asimismo efectuadas por otras unas partes de las extremidades del cuerpo humano como las manos, las muñecas, todos y cada uno de los dedos de las manos, los dedos de los pies, los pies e inclusive músculos de la cara o bien por el órgano muscular móvil de nuestra boca, la lengua.
- Las contestaciones globales del cuerpo en la motricidad gruesa son movimientos extensos que se pueden mover en el espacio físico o bien sostener en una situación estable, como, por poner un ejemplo, una postura de yoga. Por otro lado, las contestaciones concretas de la motricidad fina requieren coordinación entre el ojo y la mano para efectuar movimientos localizados, por servirnos de un ejemplo, dibujar o bien atarse los zapatos.
- Otra de las diferencias más peculiaridades entre la motricidad gruesa y la fina es que fisiológicamente primero se robustecen los músculos más grandes que dan paso a los movimientos extensos y más tarde comienza a evolucionar el desarrollo de movimientos finos, en este sentido es posible observar que un niño o bien niña controla ya antes los movimientos de sus brazos, que los movimientos precisos de los dedos.
¿Para qué vale?
Todas estas habilidades motoras de la motricidad gruesa las empleamos para efectuar actividades rutinarias y con el tiempo muchas las ejecutamos automáticamente, puesto que el cuerpo está entrenado para efectuarlas sin mayor esmero. Eso se debe a que nuestro cuerpo ya está habituado a determinadas acciones precisas para vivir.
La motricidad gruesa deja desarrollar una conciencia anatómico desde movimientos segmentados, lo que significa con el tiempo mayor autonomía en acciones anatómicos precisas para tener una vida funcional. La coordinación entre los músculos y el sistema neurológico de la motricidad gruesaestán relacionadas con el equilibrio, la capacidad de determinar dónde se encuentra nuestro cuerpo en el espacio y de qué forma se mueve, y el tiempo de reacción de los músculos entrenados frente a los estímulos del entorno. Por poner un ejemplo, apresar una pelota, danzar o bien patinar.
Cómo progresar la motricidad gruesa
Existen muchas actividades que motivan el desarrollo de los músculos de la motricidad gruesa. Estos ejercicios se pueden efectuar a través de juegos intencionados y amenos en dependencia de las edades y el desarrollo psicomotor.
Algunas actividades para efectuar son: circuitos con formas o bien aros, recorridos con obstáculos, túneles de reptación, recoger objetos del suelo sin perder el equilibrio, desplazar objetos de un lado al otro, lanzar objetos apuntando a una meta, saltar con uno o bien los dos pies con o bien sin obstáculos, pasear sobre una línea tratando de sostener el equilibrio en la trayectoria, pasar por encima y bajo una cuerda o bien saltar a la comba.
Motricidad gruesa en niños y niñas
Varios psicomotricistas señalan que el desarrollo de las habilidades motoras integra, aparte de habilidades físicas o bien sensorio-motrices, asimismo interacciones cognitivas, sensibles y psicosociales. El desarrollo psicomotor grueso en la etapa infantil es esencial para el neuroaprendizaje estableciendo conexiones entre los 2 hemisferios cerebrales que producen la adquisición de capacidades como la integración a 2 bandas, orientación, lateralidad, equilibrio y coordinación precisas para la exploración y reconocimiento del medio. Además de esto aumenta la confianza en sí, su nivel de autoestima y la autonomía para desenvolverse en su ambiente.
© Laura Márquez Díaz
Educadora, estudiosa y escritora. Soy Diplomada en educación mención integral y me dedico a la escritura académica, informativa y creativa..